Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 67,74g | Prot.: 64,32g | Kulhyd.: 213,69g.
Morgenmad: Frambozen, Aardbeien, AH Elstar Appel, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen, Quaker Cruesli Chocolate, Magere Yoghurt, Banaan. Frokost: AH Rond Bruin, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Aldi Schouderham. Aftensmad: Grand'Italia Fusilli, Grand'Italia Pesto Rosso, Champignons, Tomaten, Gekookte Spinazie (Vers). Snacks/Andet: Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elsbethvisser's Vægt Historie
|