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570 kcal
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Fedt: 12,69g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 34,25g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Spinatsuppe. mere..
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 Kommentarer
Sehr interessant 😋 schönen Abend euch noch 🙋♀️
04 jul 22 af medlem: Franzi 55
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ägyptisch? was ist da alles drin?
04 jul 22 af medlem: Bürotiger123
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Bürotieger 123
Hallo, es befinden sich darin außer Spinat, Rinderbratenscheiben, Knoblauch, Koriander, Minze, verschiedene orientalische Kräuter,
Zimt und krause Petersilie.
05 jul 22 af medlem: hrldfischer
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Mimze find icj gut. Müsste ich auch mal öfter benutzen. Danke für den Tipp ✌️🌞✌️
05 jul 22 af medlem: Bürotiger123
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Bürotieger 123
Hallo! Kleiner Tipp zur Minze.
Die Türkische Minze enthält weniger Mentohl und ist aromatischer.
Klein geschnitten ( nicht zerhackt )
mit etwas frischem Koriander, in Frikadellen, ist sie zum Beispiel eine Delikatesse
06 jul 22 af medlem: hrldfischer
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