Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2015
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2015:
|
2228 kcal
|
Fedt: 61,53g | Prot.: 153,09g | Kulhyd.: 279,74g.
Morgenmad: Мандарины, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Каждый День Пшено, Сахарный Песок. Frokost: Куриная Ножка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|