Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 37,65g | Prot.: 108,33g | Kulhyd.: 213,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Frokost: ПП Шаурма. Aftensmad: Щедрые Хлебец Ржаной, Лазовский Кефир 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|