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99,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1269 kcal
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Fedt: 35,91g | Prot.: 62,04g | Kulhyd.: 169,07g.
Frokost: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Lidl Laugenbrötchen. Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Rucola, Olivenöl, Rote Paprika, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Milbona Hirtenkäse, Zucchini, Reispapier, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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2587 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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newlife1991's Vægt Historie
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