Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2015
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2015:
|
1067 kcal
|
Fedt: 30,78g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 135,90g.
Morgenmad: Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Cracotte au Froment. Frokost: Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Combino Fusilli, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés. Aftensmad: Amandes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lidl Steak de Porc, Royco Crème de Champignons. Snacks/Andet: Clémentines. mere..
|
|
1559 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|