katushka-0603's Dagbog, 05 jul 22

На ужин очень люблю макароны или спагетти☺️ здесь у меня быстрая паста: обжаренный краб на 5гр сливочного масла, заливка взбитым яйцом и сыром, очень вкусно и сытно, много белка и медленных вкусных углеводов😍

---

1376 kcal

Fedt: 61,21g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 123,45g.   Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кобринские Сыры Сыр Пан Кобрынъ с Ароматом Топленного Молока, Благо Колбаса Варёная для Сэндвичей, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 1,5%. Frokost: Оттоги Майонез Золотой, Рагу с кабачками, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук. Aftensmad: Кобринские Сыры Сыр Пан Кобрынъ с Ароматом Топленного Молока, Золото Сеймы Яйцо, Maltagliati Спагетти , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Краб. Snacks/Andet: Печенье Мирабель АО «Петропавловский Хлебокомбинат». mere..

1911 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..