Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
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100 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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2383 kcal
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Fedt: 77,66g | Prot.: 88,15g | Kulhyd.: 335,52g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Água com Limão, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Negresco, Feijoada. Aftensmad: Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Arroz Branco. Snacks/Andet: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas, Club Social Biscoito Salgado, Maçã, Club Social Original . mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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