Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2022
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2221 kcal
|
Fedt: 96,36g | Prot.: 33,43g | Kulhyd.: 255,24g.
Morgenmad: Круассан, Чай с Сахаром. Frokost: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы. Aftensmad: Шоколад, Виски, Чай с Лимоном и Сахаром, Масло Подсолнечное, Баклажаны Тушеные, Вермишель. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
2135 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Ходьба - 2 timer, Arbejde - 7 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|