|
Alguém tem alguma receita natural que ajude na prisão de ventre e a largar o "Tonho💩"?😚🙈
Estou há 02 dias segurando o "tchan💩", contra a minha vontade...😥
Já tentei algumas coisas como suco de laranja, mamão, mas até agora nada!
|
1253 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 96,63g | Kulhyd.: 103,86g.
Morgenmad: Água com Limão, Pão Francês, Sadia Salsicha. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Frango a Milanesa. Snacks/Andet: Água, Frango a Milanesa, Frango a Milanesa, Mel, Café. mere..
|
|
1 til 20 af 104
 Kommentarer
tem tomado água? 3 litros por dia. Falta de hidratação prende o intestino. E inclua fibra na tua dieta, uma boa fonte q tu pode tomar todos os dias é psillium, misturar com água, é ele q tem naqueles remédios caríssimos p regular o intestino, mas comprando ele ao natural sai extremamente mais barato
06 jul 22 af medlem: Franpmuller
|
Eu não tenho controlado a quantidade de água que tenho ingerindo, mas a partir de hoje vou controlar e seguir sua dica, pois ficar assim é muito ruim.
Muito obrigada minha linda!🌻
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
cafe solta, agua com limao em jejum solta.. inclua fibras frutas, ameixa, kiwi, mta agua
06 jul 22 af medlem: Cintiaaz.adm
|
Amanhã vou fazer a água com limão e seguir sua dica!!!🤩
Muito obrigada minha linda!🌻
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
come kiwi a noite ou pela manhã (ou Mamão mesmo). Mas faça uma alimentação diária, as vezes não funciona quando come um dia só e pronto rs
06 jul 22 af medlem: jessicaduartejd
|
06 jul 22 af medlem: frpaty
|
Obrigada Jéssica... Estou aprendendo muito com vocês!🤩
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
06 jul 22 af medlem: dayzepri
|
A situação é babado forte, frpaty...☺️🙈😅
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
Está consumindo pouca fibra( mais frutas,vegetais, alimentos integrais...)e também a questão da hidratação. Aumente a ingestão dos dois que vai melhorar
06 jul 22 af medlem: ssiqueira913
|
Água. Quando eu bato a meta da água vou 2 ou 3 xdia no banheiro.
Quando não bebo água suficiente não vou nenhuma
06 jul 22 af medlem: Sâmila Almeida
|
Vou inserir mais fibras nas refeições, dayzepri!🌻
Gratidão!🙏🏾
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
Ingere um pouco de glicerina alimentícia, o glicerol é hidrófilo e vai atrair água para seu intestino
06 jul 22 af medlem: zacardinho
|
Obrigada Sâmila... Vou controlar a quantidade de água!🌻
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
Não tinha conhecimento da glicerina alimentícia, zecardinho... Vou anotar suas dicas!
Obrigada meu lindo!🌻
06 jul 22 af medlem: Afra Nascimentto
|
06 jul 22 af medlem: t01perrone
|
abacate, beber bastante água. vc tem q. ver TB o q anda comendo
06 jul 22 af medlem: luanasferreira
|
500 a 600ml de água em jejum pela manhã. Natural e eficaz.
06 jul 22 af medlem: rebecacnasci
|
Água (0,35ml por kl) + fibra (20 a 30 g por dia) + exercício físico regular (de 5 a 7 dias por semana) resolveram todos os meus problemas de intestino. Eu costumava ficar 4, 5 dias sem ir aos pés. Agora é um relojinho, todos os dias, quase no mesmo horário. Uma maravilha!
06 jul 22 af medlem: lerossiortiz
|
Ah, acabei de ver uma postagem aqui, a menina com um tamarindo. Essa fruta também solta super, faz o suco e toma sem coar
06 jul 22 af medlem: rebecacnasci
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Afra Nascimentto's Vægt Historie
|