Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2022
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 99,48g.
Morgenmad: Ameixas. Frokost: Heinz Maionese, Espinafre, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Wickbold Wrap Original. Aftensmad: Wickbold Wrap Original, Heinz Maionese, Espinafre, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Nestlé Bombom Lollo. mere..
|
|
2521 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sterodriguxs's Vægt Historie
|