Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2015
|
116,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2015:
|
1288 kcal
|
Fedt: 31,39g | Prot.: 84,16g | Kulhyd.: 178,08g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Bio Баланс Кефирный 0%, Флэк Щука. Frokost: Чай, Зефир, Лента Сельдь с Луком, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Постный Борщ. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Код: 1w5ad4's Vægt Historie
|