|
Ada yang suka pakai pengganti sarapan + makan malam pakai susu ga???
|
225 kcal
|
Fedt: 0,29g | Prot.: 5,64g | Kulhyd.: 49,43g.
Morgenmad: Ubi Ungu Rebus. Frokost: Nasi Putih. mere..
|
|
 Kommentarer
aku newbie, baru 2 hari ini mulai diet lagi. sarapan selalu ada susu ultra coklat low fat, tapi ditambah oats biar kenyang. mohon koreksinya donk bagi yg sdh berpengalaman 🙏😁
06 jul 22 af medlem: kiiiiii_55
|
Aku juga dulu suka gituu, cuma biasanya susunya tropicana yang whey protein / slimfit / wrp haha
07 jul 22 af medlem: PengenBodyGoals.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|