Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2022
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 38,65g | Prot.: 51,91g | Kulhyd.: 168,92g.
Morgenmad: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . Aftensmad: Green Idea Овсяное Молоко, Nestle Хлопья Фитнесс. mere..
|
|
1475 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Sove - 7 timer og 27 minutter, Hvile - 13 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|