Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 41,78g | Kulhyd.: 168,00g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Пицца Домашняя. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриный Суп с Рисом. Snacks/Andet: Яблоко, Самбери Хлеб с Сыром, Огурец (с Кожурой), Вау Сырок Картошка Глазированный. mere..
|
|
1424 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonnnniia's Vægt Historie
|