Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 177,61g.
Morgenmad: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Aftensmad: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Абрикосы, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|