|
Tartılmayacağım !
Mezura iyidir, tartı kötü 🙄
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1909 kcal
|
Fedt: 107,35g | Prot.: 50,68g | Kulhyd.: 200,36g.
Morgenmad: Proteinocean Pre Workout, Kahve (Demlenmiş), Tarabya Sepet Peyniri, Üzüm. Frokost: Bağdat Hindistan Cevizi, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi. Snacks/Andet: Cevizli Baklava, Kivi Meyvesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). mere..
|
|
2999 kcal
|
Motion:
Rengøring - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 17 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
guzinkayamelike's Vægt Historie
|