|
40 минут на орбитреке, а я все еще жива! Ура!
Пот градом, щиплет глаза от пота, тело горит, сердце стучит в голове и в горле... Но я так счастлива.
Vis Kost Kalender, 31 januar 2015:
|
1420 kcal
|
Fedt: 40,83g | Prot.: 131,65g | Kulhyd.: 138,88g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Вода из под Крана, Майонез, Куриное Филе. Frokost: Сахар, Сливочное Масло, Овсянка. Aftensmad: Брокколи Тушеные, Приготовленные Грибы, Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Приготовленные Грибы, Индейка Тушеная, Овсянка, Банан, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пекинская Капуста. mere..
|
|
3563 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 1 time og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
|