katushka-0603's Dagbog, 08 jul 22

Обед на работе на 453 кк бжу 25/12/61. Овощное рагу с кабачком, морковью, луком, картошкой, помидором, зеленью, куриным филе. 50 гр спагетти из твёрдых сортов пшеницы. 7 гр майонеза. Вкусно, сытно👍🏼

---

1376 kcal

Fedt: 56,82g | Prot.: 80,88g | Kulhyd.: 141,62g.   Morgenmad: Романовский Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 1,5%. Frokost: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Рагу с кабачками, Maltagliati Спагетти . Aftensmad: Хохланд Фетакса в Рассоле, Юкидим Окорочка Куриные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. mere..

1828 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..