|
Завтрак. Кабачок, шампиньоны, 2 яйца с приправой чеснок, томат, базилик. Сыр легкий (20г). КБЖУ: 219/19/13/5
|
1436 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 81,26g | Kulhyd.: 168,50g.
Morgenmad: Творожный десерт, Кексы Морковно-Грушевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Кабачок, Черешня, Нектарин, Яйцо Куриное. Frokost: Русский Гематоген Гематоген Классический, Желе, Суп рыбный. Aftensmad: Печеночный пирог, Творожные корзиночки с начинкой, Пятерочка Сливы, Коноплянка Масло Льняное, Селяночка Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Творожные корзиночки с начинкой, Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
|
1656 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 50 minutter, Cirkeltræning - 50 minutter, Strækning (Yoga) - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer, Støvsugning - 10 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺
🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑
08 jul 22 af medlem: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|