Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1521 kcal
|
Fedt: 53,28g | Prot.: 107,62g | Kulhyd.: 163,35g.
Morgenmad: Barbieri Biscoito Papa Ovo, Café com Açúcar. Frokost: Chuchu Cozido, Alface, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Kuat Guaraná, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Kiwi. mere..
|
|
100 kcal
|
Motion:
aeróbico - 46 minutter, Google Fit - 23 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cleide clara's Vægt Historie
|