Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1434 kcal
|
Fedt: 74,12g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 140,66g.
Morgenmad: Great Value Lactose Free Whole Milk, Butter (Salted) , Sara Lee Whole Grain White Bread. Frokost: Combination Pizza, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Efter aftensmad: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cucumber Salad with Creamy Dressing. mere..
|
|
2101 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Congratulations on your weight loss
08 jul 22 af medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bpickering58's Vægt Historie
|