Anna1593+'s Dagbog, 09 jul 22

Pates de pois chiches, chou rouge et salade, oignons rouges et sauce au beurre de cacahuetes :) Bon app tout le monde!

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1610 kcal

Fedt: 65,48g | Prot.: 91,87g | Kulhyd.: 172,85g.   Morgenmad: Framboises, Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Frokost: Framboises, Danone Hipro Saveur Coco, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Soupe de Légumes. Aftensmad: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Salade Verte, Pomme, Céréal Bio Émincés Soja et Blé Marinés Tex Mex , Gerblé Levure Diététique, Avocat, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Andet: Karma Kombucha, Amfit High Protéines Arachides Barre Protéinée. mere..

1418 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 7 minutter, Sidde - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Madlavning - 15 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 11 timer og 8 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter. mere..