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574 kcal
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Fedt: 16,68g | Prot.: 79,93g | Kulhyd.: 25,03g.
Morgenmad: Quäse Protein, Putenschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Putenschinken, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Schweinebraten, Nudeln (Gekocht), Linsensuppe. mere..
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