Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2022
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 60,43g | Prot.: 111,31g | Kulhyd.: 157,53g.
Morgenmad: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Frischkäse, Beemster Knoblauch, Rasting Geflügelfleischwurst, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Brötchen. Frokost: Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Aftensmad: Rotkohl, Braeburn Äpfeln, Rinderroulade. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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