|
Эээээх, даже вносить не хотела, но решила быть честной самой с собой! Вчера был праздник у родителей, отмечали. Prosecco, икра, мяско…. Кто б считал калории! 🤭 результат налицо. Надеюсь быстро сольюсь 🙏🏻
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 76,74g | Prot.: 113,89g | Kulhyd.: 104,64g.
Morgenmad: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Клубника. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Холодный Кофе со Сливками, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Моцарелла. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|