PinkRose88's Dagbog, 31 jan 15

So far so good! Test will be later....Popeyes Chicken! I have done my research! Trying to eat light until. Want to have veggies before!

70,8 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 2,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1519 kcal

Fedt: 77,46g | Prot.: 57,52g | Kulhyd.: 155,17g.   Morgenmad: Muller Greek Corner Lowfat Chocolate Coconut Crunch. Frokost: Strawberries, Safeway Steams in the Bag - Asparagus Spears. Aftensmad: A&W A&W Root Beer Float (Medium), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Snacks/Andet: Kirkland Signature Halved Pecans, Kroger Mozzarella String Cheese. mere..

3708 kcal

Motion: Sove - 6 timer, Kontorarbejde - 1 time, Køre - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Stå - 4 timer, Hvile - 4 timer og 10 minutter, Hula Hooping - 15 minutter, Husarbejde - 2 timer, Stationary Bike - 35 minutter. mere..