Stefko87's Dagbog, 10 jul 22

Salat mit Tomaten, Paprika, Gurke, Möhren, Mais und Thunfisch

Vis Kost Kalender, 10 juli 2022:
876 kcal Fedt: 23,89g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 93,74g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kellogg's Coco Pops . Frokost: Maggi Rahm-Champignons, Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Aftensmad: Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft . mere..
488 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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