Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1199 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 56,24g | Kulhyd.: 177,12g.
Morgenmad: House Of Organix Black Chia Seeds, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Frokost: Telur Goreng, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: Yakult Yakult, Nanas, Pepaya, Susu Kambing. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|