perdepesolulu's Dagbog, 10 jul 22

Acabei de pesar... 🥰
74,5 kg Indtil videre tabt: 8,9 kg.    Stadig tilbage: 9,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2022:
2031 kcal Fedt: 111,36g | Prot.: 91,69g | Kulhyd.: 144,97g.   Morgenmad: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Copacol Petiscos Temperados, Devassa Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Maniçoba. Aftensmad: Maniçoba, Arroz Branco (Cozido), Vatapá. Snacks/Andet: Chá de Hibisco. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


perdepesolulu's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.