Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 49,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 82,43g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 110,81g.
Morgenmad: Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Помидоры, Яйцо Всмятку, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой). Frokost: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Холодник. Snacks/Andet: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mere..
|
|
2623 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 1 minut, Træning - 22 minutter, Hvile - 14 timer og 37 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|