galochka1960's Dagbog, 11 jul 22

Всего минус 100 гр😭
81,2 kg Indtil videre tabt: 25,8 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juli 2022:
1721 kcal Fedt: 77,98g | Prot.: 82,04g | Kulhyd.: 177,72g.   Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Лимоном, Помидоры, Арахисовая Паста, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Курага, Гречка. Frokost: Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриный Бульон, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Коровино Ветчина из Индейки. Aftensmad: Батон Нарезной, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Икра Лососевая, Хлеб 8 Злаков. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

26 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Спасибо мои хорошие, мне очень приятно, что вы у меня есть🌹🌹🌹 
13 jul 22 af medlem: galochka1960

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galochka1960's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.