Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2145 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 189,97g | Kulhyd.: 236,29g.
Morgenmad: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. Aftensmad: Cucina Prosciutto Cotto, Goldähren Rosenbrötchen. Snacks/Andet: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|