Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1187 kcal
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Fedt: 43,76g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 84,30g.
Morgenmad: Danone Iogurte Grego Light Morango, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Litoral Mussarela. Frokost: Camarão no Forno ou Grelhado, Nestlé Creme de Leite, 88 Atum Sólido Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Espinafre, Tomates, Repolho-Roxo. Aftensmad: Batata Doce, Costela de Porco, Brócolis, Espinafre, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Andet: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Ingrideee's Vægt Historie
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