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620 kcal
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Fedt: 18,07g | Prot.: 78,06g | Kulhyd.: 34,73g.
Morgenmad: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht), Tomatenmark, Mischgemüse, Frikadelle. mere..
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