Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 48,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2025 kcal
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Fedt: 87,16g | Prot.: 111,81g | Kulhyd.: 192,91g.
Morgenmad: Alpha Foods Kollagen. Frokost: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Alnatura Rote Bete Gekocht, Bofrost Dicke Bohnen. Aftensmad: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Ehrmann Veo Vegan Chocolate Pudding, Pasta Nuova Vollkorn-Tortelloni mit Käse und Spinat, Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Gazi Grillkäse. Snacks/Andet: Kohlrabi, Echt Jetzt Bio-Laugensemmel, Zwergenwiese wie Mettwurst Vegan, Ei. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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