Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1028 kcal
|
Fedt: 45,95g | Prot.: 43,62g | Kulhyd.: 67,07g.
Morgenmad: Atkins Сникерс , Philadelphia Сыр Филадельфия, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Frokost: Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Сыр Бри, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Своя Лінія Батончик Фітнес Бар. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|