Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1802 kcal
|
Fedt: 89,01g | Prot.: 87,75g | Kulhyd.: 161,32g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Избенка Суфле Клубничное, Самокат Салат с Мясом Курицы, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические, Яблоко. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|