|
|
1844 kcal
|
Fedt: 71,09g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 232,12g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Findux Ballı Fındık Ezmesi , Pekmez, Kahvaltı salatası. Aftensmad: Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Andet: Kayısı, Muzlu Rulo Pasta, Kayısı Çekirdeği. mere..
|
|
1448 kcal
|
Motion:
Cardio - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|