Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2378 kcal
|
Fedt: 113,55g | Prot.: 108,37g | Kulhyd.: 241,31g.
Morgenmad: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Cero Cero, Tortillas de Maíz, Leche (Leche Entera), Granvita Granola 0% sin Azúcar, Kellogg's Choco Krispis. Frokost: Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole. mere..
|
|
1951 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Amning - 2 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|