Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
700 kcal
|
Fedt: 36,51g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 33,50g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 豬肝, 黑咖啡, 歐登堡 20%動物性鮮奶油. Aftensmad: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 百事 (Pepsi) 百事可樂. Snacks/Andet: 無糖豆漿, 煎雞蛋. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|