Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 147,50g.
Morgenmad: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка. Frokost: Лукашинские Варенье Брусничное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Aftensmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Orion Choco Pie Mango. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatagata's Vægt Historie
|