kirchgellersen's Dagbog, 13 jul 22


Vis Kost Kalender, 13 juli 2022:
1326 kcal Fedt: 65,33g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 138,65g.   Morgenmad: Meßmer Fencheltee, Espresso. Frokost: Salami, Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rapsöl, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter , Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Rapsöl, Ei, Blaubeeren, Wassermelone. Snacks/Andet: Herta Saftige Fleischwurst, Süßkirschen, Zuckeraprikosen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..

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Kommentarer 
Sehr schön 👍  
13 jul 22 af medlem: Tiemar

     
 

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