Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2409 kcal
|
Fedt: 81,11g | Prot.: 120,93g | Kulhyd.: 293,55g.
Morgenmad: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Frokost: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Dardanel Ton Klasik, Reis Basmati Pirinç. Aftensmad: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kıyma. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Leblebi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, İncir, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|