Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1965 kcal
|
Fedt: 76,56g | Prot.: 97,21g | Kulhyd.: 232,68g.
Morgenmad: Natlab Soy Protein Chocolate, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Chia Seed, Pakcoy, Buah Naga. Frokost: Nasi Merah, Sambal Goreng, Solaria Cap Cay, Telur Dadar, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Nasi Merah, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Putri Salju, Brownies. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|