Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2022
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 129,63g | Kulhyd.: 78,11g.
Morgenmad: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Жареное без Масла, Горлинка Горчичное Масло. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Горлинка Горчичное Масло , Свекла Вареная, Капуста. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|