Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3364 kcal
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Fedt: 81,94g | Prot.: 212,57g | Kulhyd.: 441,92g.
Morgenmad: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nissin Cup Noodles Camarón Fuego, Monster Monster, Manzana Verde, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Choco Krispis. Frokost: Jamón de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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