Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2015
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
1619 kcal
|
Fedt: 45,88g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 229,28g.
Morgenmad: Зефир, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Манная Каша на Молоке. Frokost: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Мандарины, Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко, Апельсин. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|