Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2015
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
1257 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 174,77g.
Morgenmad: Cappuccino Classique, Lait Écrémé, Sucralose, Cracotte au Froment. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Combino Fusilli, Blettes. Aftensmad: Marque Repère Biscottes au Froment, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oeuf, Velouté de courgettes creme. Snacks/Andet: Vico Curly Cacahuète, Haribo Chamallows. mere..
|
|
1562 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|