Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
600 kcal
|
Fedt: 34,37g | Prot.: 29,20g | Kulhyd.: 43,78g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 桂冠 沙拉醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 比利時鬆餅, 安佳 披薩調理專用乳酪絲. Aftensmad: 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 蔥, 全聯 牛番茄, 可果美 蕃茄醬, Subway 洋蔥. Snacks/Andet: 雞蛋（整個）. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|